我每天早上都会非常非常抑郁,很害怕面对新的一天,但是下午又开始觉得抑郁症都是蠢出来的,每天都如此反复,感觉自己越来越不正常了,怎么办?补充一下细节:女生,抑郁情绪持续了一年,长期有噩梦,早上抑郁情绪与做噩梦有一定关系。
感觉如果是每天频繁循环这种状态的话,有点严重欸,要去看看心理医生的。或者也可以先咨询,问问咨询师这个是不是要转去心理医生……但如果已经有明确伤害自己或他人的倾向,记得尽快去找医生哦!!