感觉想但是害怕证明我需要一个病例证明我的reduce course load for medical reason(虽然有医生签字但是没有具体疾病的诊断一系列检查没有查出问题学校批准了但是害怕在办签证时无法证明)但是也害怕证明毕竟这种问题是影响签证通过的我最近感觉很气馁不想做任何事情和学校的心理医生交流可以解决一时的心烦但是之后又回到老状态有学习的欲望但是状态不允许心不在焉的样子心里总是有各种各样的矛盾真让人疲惫和绝望感觉自己真的很渺小有无数自己无法解决的难题但是也不敢向家人说也无法从外界获得帮助
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听起来你正在面临一些挑战，感到非常疲惫和无助。首先，我想强调一点，你不是孤单的。很多人都面临类似的困境，感到难以承受压力和不知道如何寻求帮助。但是，要知道有许多资源可以帮助你。
首先，你可以考虑与学校的顾问或学生事务处的顾问会面，他们可以向你提供更多有关你的签证情况的建议，并指导你如何处理你的学业和个人状况。此外，你也可以考虑向专业的心理医生或治疗师咨询，他们可以帮助你掌握应对焦虑和压力的技巧，同时帮助你处理任何可能影响到你心理健康的潜在问题。
如果你不想向家人谈论你的情况，你可以寻求其他支持系统，例如与朋友、同学或教授交流，或者寻求社区资源，例如当地心理健康机构或支持小组。另外，一些在线资源也可以提供帮助，例如在线治疗服务或匿名的心理健康支持平台。
最重要的是，要记住寻求帮助是勇敢和正常的行为，而不是软弱或无助的表现。无论你选择哪种方式，一定要记得坚持下去，让自己得到真正的支持和帮助。
找专业的心理医生，做系统的专业心理测评，电脑会根据数据分析，医生做出诊断你是否患有抑郁，焦虑，人格障碍……