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广泛性焦虑症是一种心理健康状况，其特征是长期持续的忧虑，其强度足以干扰日常生活

失恋是一段关系的终止，它更像追求爱情过程中的必经之路。也是曾经的亲密与当下的结束

原生家庭是一个在社会学中的概念，与新生家庭关系对应，常指未婚子女仍与父母生活在一起的家庭

一种心理训练方法，放慢思维，放开消极情绪，使身心平静下来。它将冥想与正念联系结合

心思细腻、敏感共情、缺少安全感、时而粘人，但同时又害怕被抛弃而故意主动回避

社交恐惧是个体在平日社会交往中体会到的不合理的惧怕感以及强烈的焦虑感

原生家庭是一个在社会学中的概念，与新生家庭关系对应，常指未婚子女仍与父母生活在一起的家庭

抑郁症是一类以情绪异常低落为主要表现的情绪障碍

睡眠障碍（Sleep disorders）是指睡眠的数量、质量、时间或节律紊乱

女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，属产褥期精神综合征

试图调节与管理自身的喜、怒、哀、惧，并以此为基础混合成千上万其他情绪

依恋人格理论运用于解释恋情与亲密关系，分为安全型、回避型、痴迷焦虑型，以及恐惧型。

自我内耗指人们在所处状态与困境中，产生反复纠结、怀疑等情绪，最终造成对自身体力和精力的消耗